7月に入ったというのに、「本当に7月？」と思うほど過ごしやすい日が続いています。
朝晩は涼しく、日中も比較的快適で、昨年のような厳しい暑さをまだ感じません。
振り返ると、昨年は連日の猛暑で「暑い💦」が合言葉のような毎日でした。
あの驚異的な暑さが、少し、ほんの少しだけ懐かしく感じてしまいます。
とはいえ、この涼しさがずっと続くわけではなさそうです。
これから本格的な夏がやってくると思うと、正直少し怖い気もします。
運送業は屋外での作業や長時間の運転も多いため、暑さ対策は欠かせません。
喉が渇いてから水分を摂るのではなく、「喉が渇く前」にこまめに水分補給をすることが大切です！
また、汗をたくさんかいたときは、水分だけでなく塩分も適度に補給し、熱中症を予防しましょう。
今の過ごしやすい時期にしっかり体調を整え、本格的な夏に備えていきましょう！
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