こんにちは！千葉営業所の小林です。
暑い日が続いていると思えば夜は急に冷え込んだりと、寒暖差が激しい日々が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？
千葉営業所では健康診断の時期が来ました。
勤務の時間がバラバラなので、全てのドライバーさんを集めて一斉にというわけにはいかず、順番に健康診断を受けております。
健康診断で自覚症状が無い病気を発見することもありますよね。
健康リスクとは少し違いますが、運送業界で働く人々が健康面で直面するリスクで、誰にでも起こりうる一番わかりやすいのが『眠気』だと思います。
眠気は時に重大な結果に直結します。
以前、千葉営業所ではドライバーさん全員に対して『運転中に眠気が発生した時にどう対処するか？』のアンケートを取ったことがあります。
その回答を一部ご紹介します。
〇ガムをかむ
〇カフェインを摂る
〇膝をつねる
〇歌う
〇眠気覚ましドリンクを飲む
〇窓を全開にして風を浴びる
〇止まって寝る
どれも眠気覚ましとしては有効ですが、眠い時に一番効果的なのはやはり安全なところに停車して『寝る』です。
10分でも寝ることができれば、頭が非常にすっきりします。
千葉営業所では、運行中どうしても眠くなった時はいったん止まって寝るように伝達しています。事故を起こすリスクを少しでも減らしたいためです。
運転中にカクッと来る前に眠気の報告をして、仕事中でも無理せず仮眠をとる勇気を持ちたいところです。
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