こんにちは 大阪営業所、久保です
一気に寒くなりましたね！
充分体調管理に気をつけていきましょう
と、言うわけで 大阪営業所では 11月健診があります
要検査など検診結果次第では 再検査をして 皆さんの健康をチェックしてくれています
身体が資本ですからね🙂
最近ではコロナの影響で マスクをする人が増えたましたし、
手洗いうがいをより徹底するようになった影響で
インフルエンザや風邪ひきなどがうつるという率は下がっているのでしょう
しかしさむくなって寒暖差疲労が懸念されます。
これは体が「寒暖差によって疲労が蓄積した状態」になり
季節の変わり目に大きな気温の変化があったり、
朝と夜とで気温差が激しかったりすると、
体は寒暖差を感じて疲労を溜め込んでしまうのです。
そんな寒暖差疲労をおこさないようにするには
お風呂や 暖かい食事、軽い運動で
身体を温めるのが効果的です
本日もご安全に🚚🚚🚚
